24. Enero 2012 por ruso27.

Hay una gran cantidad de oportunidades laborales para conseguir empleos en cancun esperando por ti. Debido al gran incremento en el turismo en temporadas altas, las grandes empresas hoteleras, o los restoranes de primer nivel, se ven con la necesidad de contratar personal en cantidades significativas, para poder cubrir con normalidad, y brindarle el servicio correspondiente a todos sus clientes. Resulta muy conveniente ingresar a los sitios web que funcionan como bolsa de trabajo, en los cuales pordrás asesorarte sobre la gran variedad de ofertas disponibles. Principalmente los trabajos que puedes encontrar en Cancún son los de barman, bartender, mozo, moza, mucama, chofer, y todo lo relacionado al servicio gastronómico y hotelero. En general en cualquiera de estos trabajos, te pagarán más de lo que podrían llegar a pagar en tu ciudad si realizas la misma tarea, y a demás podrás adquirir una muy buena experiencia, trabajando con compañeros y turistas del mundo entero. Antes la isla de Cancún, era solo una ciudad para pescadores, en la que predominaba el pasiaje de sus playas desiertas. Viendo todo el potencial que tenía el ligar, el gobierno mejicano invirtió unos cuantos miles de millones de dólares, para poder convertirla en lo que es hoy en día, uno de los centros turístico, y destino más importante del mundo entero. No dejes de pasar la oportunidad de conocer cómo se trabaja allí, verás que no te arrepentirás

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24. Enero 2012 por ruso27.

Cuando vas a escoger que tipo de peinados le aplicarás a tu cabello debes considerar varios factores. Uno de los más importantes y que no debes dejar de tener en cuenta bajo ningún concepto, son los detalles y rasgos de tu cuerpo y de tu cara, ya que lo que se ve bien en una mujer, en otra capaz que no tanto. Por otro lado, resulta muy importante que sepas diferenciar bien cuales son los tipos de peinados que van con cada ocasión, ya que sin dudas de que no es lo mismo peinarte para ir a una fiesta que para una playa, obviamente éste fue un ejemplo un tanto particular, pero créeme que esto puede llegar a dejarte en ridículo en muchas oportunidades. Luego, debes saber combinar muy bien tu cabello con el tipo de vestimenta que usarás, así como también con tus pulseras, collares, caravanas, etc. Si no haces esto, muchas veces las horas que le has dedicado a tu pelo pueden resultar un trabajo sin ningún resultado. Una buena opción es intentar imitar los diferentes cortes de pelo y peinado que tienen las celebridades, ya que gracias a la gran variedad de videos y tutoriales que hay disponible en la web, podrás de una manera sencilla, igualar los resultados que obtienen los mejores estilistas del mundo. Teniendo en cuenta todo esto sin dudas de que lograrás verte como siempre has querido.

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24. Enero 2012 por ruso27.

Es sabido que la situación laboral mejicana no es la mejor en los últimos años principalmente producto de la influencia directa que tiene el país con Estados Unidos, y que se ha visto afectado por la crisis económica que está atravesando su vecino. Es por eso de que mucha gente, a la hora de buscar trabajo ha optado por elegir los diferentes sitios web que ofrecen el servicio de bolsa de empleo, en el cual podrás encontrar entre otros, información acerca de las nuevas propuestas laborales que ha lanzado el servicio médico del estado mejicano, en la sección de bolsa de trabajo isem. Es muy fácil, sólo debes ingresar al sitio, registrarte y llenar los datos que se te solicitan en el formulario tipo para cada usuario. Luego, las empresas que deseen contratarte, buscarán entre los perfiles de las distintas personas, para encontrar la persona que reúna los requisitos para ocupar el cargo. En cuanto a ti, los beneficios con está modalidad son enormes comparados a tener que salir todos los días a buscar trabajo, sabiendo que hoy en día, la búsqueda puede durar meses enteros, provocando que por más valiente que seas, te desalientes en el intento de encontrar trabajo. Ya son muchas las personas que afirman haber encontrado trabajo con éste sistema, y sentirse muy contentas, con el empleo que han obtenido.

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24. Enero 2012 por ruso27.

Lo más importante a tener en cuenta en las cuestiones para perder peso, es que nunca puedes descuidar tu salud. Hay muchas personas que con tal de tener cierta figura arriesgan todo, incluso su vida, recurriendo a dietas rapidas, no certificadas por ningún médico especializado, lo cual provocan en muchos casos la desnutrición parcial o total de tu cuerpo. Existen varios métodos para bajar de peso rápidamente en los cuales se aseguran de que tengas todos los nutrientes que tu organismo necesita para poder funcionar correctamente, sin sufrir ninguna alteración fisiológica, que derive en algún tipo de patología que afecte negativamente tu estado de salud. Resulta entonces de vital importancia, que consideres hasta donde puedes ir en esto de adelgazar, y cuantas veces no es tu figura lo que debes cambiar, si no tu forma de pensar, o algún problema mental más que físico, el cual no te permite sentirte bien con tu propio ser. Está todo relacionado, la belleza de un individuo, comienza por su interior, y luego se expande hacia toda su carcaza, si el problema viene de adentro, no importas los cambios que le hagas a tu exterior, nunca sentirás el bienestar propiamente dicho. Por eso, practica deportes, cuídate de los excesos en todos los sentidos, y mantén una vida saludable, que verás cómo harás que tu imagen sea la que siempre has querido.

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24. Enero 2012 por notasprensa.

Na era pré-Internet, ter visibilidade era muito importante para as empresas.

Visibilidade é a capacidade de uma empresa de ser vista, de ser encontrada entre outras similares, diferenciando-se e sendo lembrada. Uma expressão resumia a situação. Para ser o mais lembrado era necessário ser o “top of mind”, ou seja, estar entre os primeiros a serem lembrados no momento de encontrar um produto ou serviço.

Provavelmente uma das grandes mudanças promovidas pela Internet nos últimos 15 anos foi que o público deixou de ser passivo e passou a ser ativo, na busca por informações sobre soluções de seus problemas, necessidades ou desejos.

Os motores de busca ou buscadores – com Google na cabeça – colocam diante dos olhos dos consumidores as empresas que se posicionam melhor nas páginas de resultados.

Ainda que a visibilidade continua e continuara sendo muito importante, de “top of mind” passamos para o “top of search”.

Dito de uma forma simples: Quando os consumidores buscam no Google, Yahoo ou Bing, utilizando expressões relacionadas com a necessidade específica, ter visibilidade significa ter um conexão da empresa com as soluções para esta necessidade do consumidor, nas primeiras posições da página de resultados.

Mas… como fazer para estar ali, nos primeiros lugares?

A técnica ou conjunto de técnicas que possibilitam ter acesso aos primeiros lugares chamam-se Search Engine Optimization ou otimização (do site) para os motores de busca.

Porém, estar nos primeiros lugares não é o único fator de visibilidade.

Graças à proliferação de opiniões, comentários e avaliações de produtos e serviços que são diariamente postados na Internet, nós, os compradores, obtemos maior informação antes de decidir onde e o que comprar. O boca a boca sempre foi a melhor maneira de transmitir conhecimentos e experiências, de forma que sentimos empatia diante das avaliações feitas pelas pessoas sobre um problema similar ao nosso.

A facilidade e rapidez com que hoje se pode ter acesso a este tipo de conteúdo (por celular, computador e tablets, com acesso à Internet) faz com que não seja mais um transtorno informar-se sobre qualquer produto, serviço (ou mesmo uma pessoa), antes de comprar ou entrar em contato.

Este fator também começa a ser valorizado em técnicas de marketing, como o posicionamento em buscadores, onde gigantes como o Google avaliam de forma positiva os sites, produtos ou serviços que possuem avaliações, comentários ou opiniões, possibilitando a uma interação social entre os consumidores.

É hora de propor levar mais empresas dos modelos comerciais tradicionais (off-line) para o mundo real atual (Internet); devemos aumentar a visibilidade de nossa empresa, produtos ou serviços, bem como facilitar a interação com os usuários para ter visibilidade no novo contexto.

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24. Enero 2012 por GetReadyRentals.

Un viaje a Roma sería una gran manera de disfrutar de los últimos meses de civilización.

El Calendario Maya predice que el mundo llegará a su fin en diciembre de 2012 como resultado de eventos catastróficos y transformadores. Hay una serie de expertos que han estudiado y comentado este tema durante las últimas décadas, incluso hay ciudades en México que han instalado relojes para contar la cantidad de tiempo restante. Por su parte el calendario Maya fue creado en el año 3372 aC, y fue ampliamente utilizada antes de la conquista del nuevo mundo por los españoles y ha predicho con éxito grandes acontecimientos como el hundimiento de la Atlántida, y la reciente catástrofe nuclear en Japón.

Incluso si el mundo no se acaba, como lo predice el calendario Maya, hay una gran oportunidad para que la gente pase los próximos meses disfrutando de las vacaciones de sus sueños. El tiempo es una ilusión, y puede disfrutarse plenamente con las vistas y sonidos que son ofrecidos por las civilizaciones más impresionantes de todos los tiempos.

Roma es un lugar que todos deben visitar antes de morir, y no hay mejor  momento como el actual para ver la maravillosa arquitectura y los museos que tiene esta ciudad. El Imperio Romano dominaba el mundo y marcó el comienzo de la modernidad y del Renacimiento cientos de años atrás. Miguel Ángel y Leonardo da Vinci son algunos de los artistas más famosos de este período, y los visitantes de Roma pueden disfrutar de algunas de sus obras más representativas entre arte y arquitectura.

Por otro lado, los Roma apartamentos turísticos de vacaciones son la mejor opción para aquellos que quieren asegurarse de tener el tiempo suficiente para ver todo lo que Roma tiene para ofrecer. El centro de esta ciudad se ha considerado Patrimonio de la Humanidad, ya que incluye una variedad de iglesias, monumentos, fuentes y estatuas; por lo cual es una de las mejores zonas para alojarse. También puede tener la oportunidad para ir de compras y disfrutar de la vida nocturna en la ciudad.

El Calendario Maya tiene previsto una serie de eventos con una precisión asombrosa, y mucha gente cree que también prevé el fin del mundo el 23 de diciembre de 2012. De manera que todo el mundo debería aprovechar el poco tiempo que queda y hacer algo que siempre han deseado, visitar la ciudad de Roma, que es el hogar del arte y la arquitectura.  Los viajeros pueden disfrutar de apartamentos en Roma centro que les proporcionará un lugar económico para alojarse durante los últimos meses que tiene el planeta.

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24. Enero 2012 por snsraquel.

Después de hacerse una cirugía restrictiva de estómago esta joven madrileña, que en su momento pesaba 150 kilos, técnicamente se encuentra fuera del grado de obesidad 

·      Entre el 70 y el 75% de los pacientes que recurren a dietas, vuelven a recuperar su peso, o incluso más, en un lapso de dos años.

·      La Banda Gástrica como tratamiento bariátrico tiene cada vez más expansión entre las soluciones contra la obesidad mórbida en el mundo occidental, debido a su eficacia a largo plazo.

·      En las personas operadas de Banda Gástrica, disminuye un 46% la grasa visceral y el metabolismo pasa a ser de inefectivo a equilibrado, según un estudio del Instituto Médico Europeo de la Obesidad realizado con más de 1.200 pacientes.

Madrid, 24 de enero 2012.- La conocimos hace más de un año, cuando su caso salió a la luz en las noticias por el Día Mundial de la Obesidad. Entonces, Bárbara Bautista, que llegó a pesar 150 kilos, había declarado su peculiar guerra contra la enfermedad, operándose de Banda Gástrica para deshacerse de los 82 kilos que le sobraban. Tenía 27 años y había más que doblado su peso normal. Desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) queremos dar continuidad a su historia, haciendo público su testimonio. Hoy en día esta joven madrileña tiene un Índice de Masa Corporal inferior a 30, que técnicamente la sitúa fuera del rango de “persona obesa” y está decidida a llevar el asunto hasta el final, alcanzando durante los próximos meses su peso ideal de 68Kg.

Es la historia de Bárbara, narrada por ella misma, 15 meses después de someterse a un tratamiento de Banda Gástrica que le ayudó no sólo perder 67 kilos de los 82 que le sobraban, sino también a retomar su vida y recuperar la salud. “La obesidad mórbida puede llegar a condicionarte más de lo que uno se imagina. Te impide hacer muchas cosas, entre ellas vivir la vida a pleno. Cosas tan sencillas como ir a según qué sitios -¡es una cuestión de movilidad y cabida!-, correr o hacer deporte, disfrutar de un parque de atracciones o viajar. Con mis casi 150 kilos sentía que estoy cargando otra persona encima. A veces me faltaban ganas para salir a la calle. Me incomodaba estar en el punto de mira de los demás, y con una talla 64 no era precisamente por sentirme atractiva. Resulta que no sólo pesaba por dos, sino también ocupaba el sitio del otro. Las veces que cogí un avión, tuve que pedir, rabiosa y avergonzada, un cinturón de seguridad añadido, porque en el estándar ya no cabía. Cuando iba al banco, no podía pasar el control de la puerta de seguridad. Siempre salía una voz por megafonía que decía “por favor, pasen de uno en uno”. Los sensores del sistema detectaban que allí dentro había dos personas, y no sólo una que pesa por dos.”

Ésta es la parte más perceptible de la historia de esta joven paciente del Instituto Médico Europeo de la Obesidad. La otra parte, “menos visible” que muchas veces queda fuera de foco, trata de la salud. La obesidad mórbida acarrea muchísimos problemas que ya conocemos -cáncer, diabetes II, hipercolesterolemia, problemas articulares, demencia senil y un largo etcétera-, que sitúan a ésta enfermedad entre la primera y la segunda causa de muerte. “Todas las personas que se planteen bajar de peso deberían hacerlo bajo supervisión y guía profesional, ya sea para reducir 5Kg o 80Kg”, insiste Rubén Bravo, supervisor del área de Nutrición y Endocrinología de IMEO. Las subidas de peso en el historial de un obeso mórbido suelen realizarse por tramos, partiendo muchas veces de un sobrepeso que ronda los 15Kg. Por diferentes problemas emocionales, en la mayoría de los casos vamos superando éstos tramos, añadiendo con cada problema 10 o 20kg más. Una vez alcanzados los 15Kg. de exceso, deberíamos ponernos muy en serio a solucionar el problema en manos de un equipo multidisciplinar de especialistas.

Las personas con problemas de obesidad a menudo sueñan con un cambio radical, obviando su imagen de “antes” para quedarse lo antes posible con la foto de “después” donde lucen su mejor aspecto: una figura delgada, talla de ropa acorde y una autoestima irrefutable. Pero entre estas dos instantáneas hay un largo camino a recorrer y pacientes como Bárbara saben que el punto de partida es la consulta del médico, cuando de verdad plantas cara al problema.

“Hice muchas dietas por mi cuenta, lógicas e ilógicas, pero en ninguna encontré la solución. Era capaz de perder 30 kilos y al cabo de unos meses había subido 50. Acudí a clínicas que supuestamente eran “buenas” y ofrecían resultados rápidos. Me ponían a régimen y apenas comía. Recuerdo que durante varios días desayunaba un vaso de leche, a media mañana tomaba un caramelo, el almuerzo consistía en cuatro anchoas y un tomate, merendaba un yogur y cenaba un par de tomates. El gran “premio” era la post cena: una onza de chocolate. A parte de pasar hambre, me sometía a unas corrientes para controlar la ansiedad y acupuntura. Conozco muchos “inventos” para adelgazar, algunos salían en programas de cámara oculta. Uno de estos remedios de efecto dudoso eran unas pastillas de carbono activo, las llamaban “amalgama”. Se les atribuía poderes milagrosos, ya que después de tomarlas te decían que podías comer lo que quisieras durante 50 minutos, sin engordar. Nada de esto sirvió.”

“En el caso de Bárbara, que se operó de Banda Gástrica con 27 años, nos permitió evitar problemas a largo plazo relacionados con la obesidad que posiblemente se hubieran desarrollado, si ella hubiera aplazado la cirugía hasta cumplir 30, 40 ó 50 años de edad”, puntualiza Bravo. Los resultados de esta paciente mejoraron de forma irrebatible en un plazo relativamente corto. El alto riesgo cardiovascular inicial que tenía la paciente -equivalente a un Índice de Grasa Visceral 17- se ha corregido varios puntos por debajo del que se considera de riesgo, alcanzando a un saludable Índice de Grasa Visceral 6. Así mismo ha pasado de tener un IMC 53,6 inicial a un IMC 29,9 actual. Además, se ha pasado de tener un metabolismo inefectivo a un metabolismo equilibrado. Antes de implantarse la Banda Gástrica hace quince meses Bárbara pesaba unos 149,4 Kg y llevaba una talla de ropa 64. En el primer año del tratamiento la joven perdió sus primeros 50Kg. Actualmente se encuentra por debajo de los 84Kg, habiendo perdido unos 67 kilos y utiliza una talla 50 de ropa. El planteamiento para éste año es conseguir los 68Kg para así ubicarse en su normopeso.

“Cuando voy al supermercado, me fijo más en las calorías que lleva cada producto y siempre estoy calculando, de modo que al final del día sé exactamente lo que he ingerido. Ya no hago compras compulsivas y evito las calorías vacías que “esconden” las patatas fritas o el helado, por ejemplo. Antes de dejarme seducir por un trozo de tarta, pienso sobre todo el trabajo que he hecho durante estos quince meses. Ha cambiado mi forma de pensar y sobretodo la relación con la comida. Ahora soy consciente de que comer es un placer, pero también un vicio en el que no hay que caer.”

La Banda Gástrica es la más “light” de las cirugías bariátricas

En la actualidad, existen varios métodos para bajar de peso. Pero las estadísticas médicas a nivel mundial indican que entre el 70 y el 75% de los pacientes que recurren a dietas vuelven a recuperar su peso, o incluso más, en un lapso de dos años. Ante los fracasos de las dietas, la cirugía de la obesidad se presenta como una alternativa segura, eficaz y definitiva. Según datos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), alrededor del 80% de los pacientes que se sometió a una cirugía bariátrica ha alcanzado la meta del tratamiento, que es bajar el 60% del exceso de peso. Pero más importante aún es que a los cinco años casi el 70% aún mantiene ese descenso.

La cirugía de tipo restrictivo es la vía más común a la que acude la medicina para solucionar problemas de obesidad mórbida. Técnicas, como la Banda Gástrica Ajustabley el Tubo o Manga Gástrica, están pensadas con el fin de disminuir la ingesta excesiva de alimentos y así contribuir a bajar de peso. El Balón Intragástrico no es un procedimiento quirúrgico, pero también se encuentra dentro de las técnicas restrictivas contra la obesidad, generalmente cuando el sobrepeso de un paciente no supere los 30Kg. La cirugía malabsortiva produce una desviación de los alimentos de tal forma, que su absorción es limitada, aunque se mantiene la cantidad de alimento ingerido. La cirugía mixta combina las técnicas restrictivas y malabsortivas. El Bypass gástrico es un ejemplo ilustrativo de este tipo de técnica combinada.

La Banda Gástrica es la más “light” de todas las cirugías bariátricas. Se trata de un anillo fabricado en titanio y envuelto en un colchón de silicona que se coloca alrededor de la entrada del estómago mediante una laparoscopia, de modo que el estómago no se corta, ni se deforma. Se tarda entre media y una hora en colocarla y se pasa sólo una noche ingresado en el hospital. La sensación de saciedad es desde el primer momento. “Somos consientes que hay casos en los que no se puede aplicar esta técnica y lo primero que hacemos es descartar que haya un trastorno profundo de la alimentación”, especifica Carmen Arribas, Directora Técnica y Asistencial de IMEO. Se realizan una serie de pruebas de salud para descartar las posibles contraindicaciones que puedan arriesgar la intervención.

“La gran ventaja de la Banda Gástrica es su amplio rango, se puede poner desde el momento que tu intuyes que vas a seguir subiendo de peso y que esto no tiene freno, a partir de un IMC moderado que puede ser 31 hasta un IMC de más de 50″, añade Arribas. En este último caso, lo habitual antes era hacer la reducción de estomago con un By pass, pero ahora se pueden perder perfectamente los 70, 80 kilos que sobran con la Banda. Después de que el cirujano bariátrico coloque la Banda, interviene un equipo multidisciplinar de especialistas encargado de hacer un seguimiento, mínimo de dos años, para supervisar todos los cambios que se irán produciendo en el organismo hasta que el metabolismo se haga eficaz.

El éxito de un tratamiento también depende del grado de aceptación y actitud positiva del paciente. “La cirugía es una herramienta para hacer cambios en el estilo de vida más fácilmente y los que se someten a la operación restrictiva del estómago deben entender esto y enfrentarlo con madurez”, concluye la especialista.

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24. Enero 2012 por snsraquel.

Después de hacerse una cirugía restrictiva de estómago esta joven madrileña, que en su momento pesaba 150 kilos, técnicamente se encuentra fuera del grado de obesidad 

·      Entre el 70 y el 75% de los pacientes que recurren a dietas, vuelven a recuperar su peso, o incluso más, en un lapso de dos años.

·      La Banda Gástrica como tratamiento bariátrico tiene cada vez más expansión entre las soluciones contra la obesidad mórbida en el mundo occidental, debido a su eficacia a largo plazo.

·      En las personas operadas de Banda Gástrica, disminuye un 46% la grasa visceral y el metabolismo pasa a ser de inefectivo a equilibrado, según un estudio del Instituto Médico Europeo de la Obesidad realizado con más de 1.200 pacientes.

Madrid, 24 de enero 2012.- La conocimos hace más de un año, cuando su caso salió a la luz en las noticias por el Día Mundial de la Obesidad. Entonces, Bárbara Bautista, que llegó a pesar 150 kilos, había declarado su peculiar guerra contra la enfermedad, operándose de Banda Gástrica para deshacerse de los 82 kilos que le sobraban. Tenía 27 años y había más que doblado su peso normal. Desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) queremos dar continuidad a su historia, haciendo público su testimonio. Hoy en día esta joven madrileña tiene un Índice de Masa Corporal inferior a 30, que técnicamente la sitúa fuera del rango de “persona obesa” y está decidida a llevar el asunto hasta el final, alcanzando durante los próximos meses su peso ideal de 68Kg.

Es la historia de Bárbara, narrada por ella misma, 15 meses después de someterse a un tratamiento de Banda Gástrica que le ayudó no sólo perder 67 kilos de los 82 que le sobraban, sino también a retomar su vida y recuperar la salud. “La obesidad mórbida puede llegar a condicionarte más de lo que uno se imagina. Te impide hacer muchas cosas, entre ellas vivir la vida a pleno. Cosas tan sencillas como ir a según qué sitios -¡es una cuestión de movilidad y cabida!-, correr o hacer deporte, disfrutar de un parque de atracciones o viajar. Con mis casi 150 kilos sentía que estoy cargando otra persona encima. A veces me faltaban ganas para salir a la calle. Me incomodaba estar en el punto de mira de los demás, y con una talla 64 no era precisamente por sentirme atractiva. Resulta que no sólo pesaba por dos, sino también ocupaba el sitio del otro. Las veces que cogí un avión, tuve que pedir, rabiosa y avergonzada, un cinturón de seguridad añadido, porque en el estándar ya no cabía. Cuando iba al banco, no podía pasar el control de la puerta de seguridad. Siempre salía una voz por megafonía que decía “por favor, pasen de uno en uno”. Los sensores del sistema detectaban que allí dentro había dos personas, y no sólo una que pesa por dos.”

Ésta es la parte más perceptible de la historia de esta joven paciente del Instituto Médico Europeo de la Obesidad. La otra parte, “menos visible” que muchas veces queda fuera de foco, trata de la salud. La obesidad mórbida acarrea muchísimos problemas que ya conocemos -cáncer, diabetes II, hipercolesterolemia, problemas articulares, demencia senil y un largo etcétera-, que sitúan a ésta enfermedad entre la primera y la segunda causa de muerte. “Todas las personas que se planteen bajar de peso deberían hacerlo bajo supervisión y guía profesional, ya sea para reducir 5Kg o 80Kg”, insiste Rubén Bravo, supervisor del área de Nutrición y Endocrinología de IMEO. Las subidas de peso en el historial de un obeso mórbido suelen realizarse por tramos, partiendo muchas veces de un sobrepeso que ronda los 15Kg. Por diferentes problemas emocionales, en la mayoría de los casos vamos superando éstos tramos, añadiendo con cada problema 10 o 20kg más. Una vez alcanzados los 15Kg. de exceso, deberíamos ponernos muy en serio a solucionar el problema en manos de un equipo multidisciplinar de especialistas.

Las personas con problemas de obesidad a menudo sueñan con un cambio radical, obviando su imagen de “antes” para quedarse lo antes posible con la foto de “después” donde lucen su mejor aspecto: una figura delgada, talla de ropa acorde y una autoestima irrefutable. Pero entre estas dos instantáneas hay un largo camino a recorrer y pacientes como Bárbara saben que el punto de partida es la consulta del médico, cuando de verdad plantas cara al problema.

“Hice muchas dietas por mi cuenta, lógicas e ilógicas, pero en ninguna encontré la solución. Era capaz de perder 30 kilos y al cabo de unos meses había subido 50. Acudí a clínicas que supuestamente eran “buenas” y ofrecían resultados rápidos. Me ponían a régimen y apenas comía. Recuerdo que durante varios días desayunaba un vaso de leche, a media mañana tomaba un caramelo, el almuerzo consistía en cuatro anchoas y un tomate, merendaba un yogur y cenaba un par de tomates. El gran “premio” era la post cena: una onza de chocolate. A parte de pasar hambre, me sometía a unas corrientes para controlar la ansiedad y acupuntura. Conozco muchos “inventos” para adelgazar, algunos salían en programas de cámara oculta. Uno de estos remedios de efecto dudoso eran unas pastillas de carbono activo, las llamaban “amalgama”. Se les atribuía poderes milagrosos, ya que después de tomarlas te decían que podías comer lo que quisieras durante 50 minutos, sin engordar. Nada de esto sirvió.”

“En el caso de Bárbara, que se operó de Banda Gástrica con 27 años, nos permitió evitar problemas a largo plazo relacionados con la obesidad que posiblemente se hubieran desarrollado, si ella hubiera aplazado la cirugía hasta cumplir 30, 40 ó 50 años de edad”, puntualiza Bravo. Los resultados de esta paciente mejoraron de forma irrebatible en un plazo relativamente corto. El alto riesgo cardiovascular inicial que tenía la paciente -equivalente a un Índice de Grasa Visceral 17- se ha corregido varios puntos por debajo del que se considera de riesgo, alcanzando a un saludable Índice de Grasa Visceral 6. Así mismo ha pasado de tener un IMC 53,6 inicial a un IMC 29,9 actual. Además, se ha pasado de tener un metabolismo inefectivo a un metabolismo equilibrado. Antes de implantarse la Banda Gástrica hace quince meses Bárbara pesaba unos 149,4 Kg y llevaba una talla de ropa 64. En el primer año del tratamiento la joven perdió sus primeros 50Kg. Actualmente se encuentra por debajo de los 84Kg, habiendo perdido unos 67 kilos y utiliza una talla 50 de ropa. El planteamiento para éste año es conseguir los 68Kg para así ubicarse en su normopeso.

“Cuando voy al supermercado, me fijo más en las calorías que lleva cada producto y siempre estoy calculando, de modo que al final del día sé exactamente lo que he ingerido. Ya no hago compras compulsivas y evito las calorías vacías que “esconden” las patatas fritas o el helado, por ejemplo. Antes de dejarme seducir por un trozo de tarta, pienso sobre todo el trabajo que he hecho durante estos quince meses. Ha cambiado mi forma de pensar y sobretodo la relación con la comida. Ahora soy consciente de que comer es un placer, pero también un vicio en el que no hay que caer.”

La Banda Gástrica es la más “light” de las cirugías bariátricas

En la actualidad, existen varios métodos para bajar de peso. Pero las estadísticas médicas a nivel mundial indican que entre el 70 y el 75% de los pacientes que recurren a dietas vuelven a recuperar su peso, o incluso más, en un lapso de dos años. Ante los fracasos de las dietas, la cirugía de la obesidad se presenta como una alternativa segura, eficaz y definitiva. Según datos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), alrededor del 80% de los pacientes que se sometió a una cirugía bariátrica ha alcanzado la meta del tratamiento, que es bajar el 60% del exceso de peso. Pero más importante aún es que a los cinco años casi el 70% aún mantiene ese descenso.

La cirugía de tipo restrictivo es la vía más común a la que acude la medicina para solucionar problemas de obesidad mórbida. Técnicas, como la Banda Gástrica Ajustabley el Tubo o Manga Gástrica, están pensadas con el fin de disminuir la ingesta excesiva de alimentos y así contribuir a bajar de peso. El Balón Intragástrico no es un procedimiento quirúrgico, pero también se encuentra dentro de las técnicas restrictivas contra la obesidad, generalmente cuando el sobrepeso de un paciente no supere los 30Kg. La cirugía malabsortiva produce una desviación de los alimentos de tal forma, que su absorción es limitada, aunque se mantiene la cantidad de alimento ingerido. La cirugía mixta combina las técnicas restrictivas y malabsortivas. El Bypass gástrico es un ejemplo ilustrativo de este tipo de técnica combinada.

La Banda Gástrica es la más “light” de todas las cirugías bariátricas. Se trata de un anillo fabricado en titanio y envuelto en un colchón de silicona que se coloca alrededor de la entrada del estómago mediante una laparoscopia, de modo que el estómago no se corta, ni se deforma. Se tarda entre media y una hora en colocarla y se pasa sólo una noche ingresado en el hospital. La sensación de saciedad es desde el primer momento. “Somos consientes que hay casos en los que no se puede aplicar esta técnica y lo primero que hacemos es descartar que haya un trastorno profundo de la alimentación”, especifica Carmen Arribas, Directora Técnica y Asistencial de IMEO. Se realizan una serie de pruebas de salud para descartar las posibles contraindicaciones que puedan arriesgar la intervención.

“La gran ventaja de la Banda Gástrica es su amplio rango, se puede poner desde el momento que tu intuyes que vas a seguir subiendo de peso y que esto no tiene freno, a partir de un IMC moderado que puede ser 31 hasta un IMC de más de 50″, añade Arribas. En este último caso, lo habitual antes era hacer la reducción de estomago con un By pass, pero ahora se pueden perder perfectamente los 70, 80 kilos que sobran con la Banda. Después de que el cirujano bariátrico coloque la Banda, interviene un equipo multidisciplinar de especialistas encargado de hacer un seguimiento, mínimo de dos años, para supervisar todos los cambios que se irán produciendo en el organismo hasta que el metabolismo se haga eficaz. 

El éxito de un tratamiento también depende del grado de aceptación y actitud positiva del paciente. “La cirugía es una herramienta para hacer cambios en el estilo de vida más fácilmente y los que se someten a la operación restrictiva del estómago deben entender esto y enfrentarlo con madurez”, concluye la especialista. 

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24. Enero 2012 por seoposiciona.

Un dormitorio juvenil es un lugar en donde mantener el orden puede ser una tarea bastante dificultosa. Seguramente usted sabe de este asunto si tiene un hijo adolescente. Estos suelen ser desordenados y por más que se les hable de la importancia de mantener las cosas en su lugar, al poco tiempo vuelven a dejar las cosas tiradas por toda la habitación. Si ya se rindió es hora de que vuelva a la lucha porque es algo que tiene solución.

Uno de los problemas que usted debe enfrentar es el tema de la organización de la ropa. Cuando en las habitaciones juveniles se tiene los muebles juveniles necesarios y suficientes para mantener cada prenda en su lugar, las cosas estarán más fácilmente en su lugar y usted puede comprobarlo si lo desea. Son muchas las alternativas que le podrán poner solución al desorden de la ropa de su hijo o hija. Usted deberá considerar aquellas que se adapten mejor al estilo del adolescente y al espacio de la habitación ya que el mueble juvenil que se emplee debe poder utilizarse con comodidad ya que de esa manera se asegura su correcto uso.

Si está cansado de ver ropa en el estudio del dormitorio, adquiera cajones y aproveche el espacio que existe debajo de la cama. En ese espacio de almacenamiento extra guarde las medias y calcetines pero hágalo de la siguiente manera: utilice un cajón para las medias blancas y otra para las de colores. Así su hijo no desordenará buscando las que necesita y quiere. Hágalo aún más fácil: colóquele a cada cajón una etiqueta identificando que hay dentro de caja cajón.

En relación al armario o armarios, las opciones dentro de las líneas de muebles juveniles son muchas pero quizás los más preferidos son aquellos que tienen puertas correderas porque sirven para ahorrar espacio. En la barra del mismo se pueden colocar fundas con bolsillos y también se pueden fijar en la puerta, teniendo espacios de almacenamiento extras. Se deben utilizar perchas que sean resistentes así se asegurará de que las prendas pesadas como los abrigos y chaquetas no las rompan. Si el armario es muy alto es posible que necesite utilizar una escalera de al menos 3 o 4 peldaños.

Que los zapatos permanezcan en su lugar puede resultar todo un reto que usted puede vencer colocando en la habitación un zapatero. Si bien le puede parecer que no es un mueble juvenil, comprobará que existen modernos módulos que se incorporan a pequeños muebles que poseen cajones y estantes. Evitará el olor dentro del armario y los zapatos estarán en donde deben estar.

Si aún cree conveniente más muebles juveniles para organizar el espacio y evitar el desorden, una excelente idea sería que en la habitación se colocara un pequeño mueble con puertas en donde podrá colocar dentro un cesto. Allí su hijo podrá colocar la ropa sucia y no la verá más por el piso o sobre la silla del estudio. Luego de tener todos los muebles y accesorios en su lugar, prepárese para ver un nuevo dormitorio juvenil, uno en donde el orden es un hecho.

La empresa Muebles Asdara es fabricante y distribuidora de muebles, principalmente de moble juvenil para ayudarle a amueblar habitacions juvenils.

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24. Enero 2012 por Techsales.

Tradeinn, grupo de venta online de material deportivo, ha convocado su primer Open Trail para participantes de carreras y marchas a pie, que sigue el formato del Open BTT BMW para ciclistas.

Aprovechando la infraestructura del Open BTT, con cuya celebración coincidirá, el Open Trail Tradeinn se disputará en cuatro etapas a lo largo del próximo mes de febrero en cuatro municipios de Cataluña: Quart, Llorà, Llagostera y Les Planes d’Hostoles, con circuitos de entre 17 y 20 kilómetros y más de 600 metros de desnivel positivo.

La participación estará limitada a 200 aficionados al trail running. Para las inscripciones anticipadas al Open completo, el periodo de inscripción se cerrará el 2 de febrero, y para cada una de las etapas, se cerrará el jueves antes de cada carrera.

Las carreras del Open Trail Tradeinn se disputarán en circuitos amenos, con zonas técnicas y de vistas espectaculares, zonas de avituallamiento y con soporte profesional. El objetivo es dar cabida en la carrera a cualquier practicante del mundo del trail running y convertir el Open en unos días de celebración para los amantes del deporte de montaña.

Para más información e inscripciones: http://opentrailtradeinn.blogspot.com/

Calendario del I Open Trail Tradeinn

Quart, 5 de febrero

Llorà, 12 de febrero

Llagostera, 19 de febrero

Les Planes d’Hostoles, 26 de febrero

Acerca de Tradeinn – www.tradeinn.com

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